Здорове харчування: що це і чому важливо для батьків і дітей

• Вплив збалансованого харчування на імунну систему
• Чи можна замінити фрукти та овочі однією пігулкою (вітаміни, БАДи)
• Основи здорового харчування (здорова тарілка, сезонність)
• Шкідливість одночасного прийому їжі з гаджетами та ТВ
• Поради батькам – як переконати дитину вживати корисну їжу (важливість сімейних традицій та власного прикладу)
• Що потрібно покласти у ланч-бокс дитині з собою у школу (здорові перекуси)
• Як харчування впливає на шкіру дитини
• Для чого потрібно залізо під час розвитку дитини
• Продукти з вмістом цукру, солі, йоду – в чому користь та шкода
• В чому шкідливість солодких газованих напоїв
• Фізична активність та повноцінний сон – запорука міцного здоров’я
• Важливість підтримки водного балансу в організмі

Анастасія Голобородько, нутриціолог в онлайн-інтерв’ю з медичним експертом ЮНІСЕФ @Kateryna Bulavinova.